Wir Frauen werden oft geschätzt für unsere Empathie- und Teamfähigkeit. Wir gelten als flexibel und belastbar, als fürsorglich und rücksichtsvoll.

Gut organisiert meistern wir den Alltag zwischen Job und Familie. Eigene Bedürfnisse behalten wir oft für uns. Die Gründe dafür sind vielfältig. Sie überhaupt zu benennen, fällt uns schwer.

Wir spüren vielleicht, dass Veränderung gut wäre. Vielleicht fehlt uns der Mut, das zu offenbaren. Wir sehnen uns nach einer Pause, und machen dennoch weiter und gefährden damit unsere Gesundheit.

Viel zu oft fehlt uns der klare Blick dafür, was wir wirklich können. Wo wir stehen. Was wir wollen. Vielleicht auch – wer wir sind.

Ich unterstütze dich – als MENSCH und als FRAU.

Als dein COACH – in dem was dich ausmacht.

trau dich !

Coaching in Rastede, Ammerland und Oldenburg

über mich

Ich bin SABINE LOGEMANN – 1967 geboren und in Hessen aufgewachsen. Heute lebe ich mit meiner kleinen Familie in Rastede und arbeite als Coach.

Bei der BBH Beratergruppe in Bremen absolvierte ich meine Coaching Ausbildung. Eine der wunderbarsten Reise in meinem Leben – anstrengend, fordernd, erbarmungslos ehrlich, aber herrlich erfrischend und inspirierend.

Begonnen  hat dieser Weg aber bereits nach meinem Abitur – mit meiner Tätigkeit bei der Kriminalpolizei in Frankfurt im Bereich der Tötungsdelikte und Sexualdelikte, sowie in der Prävention.

Ermittlungsverfahren leiten, in Arbeitsgruppen arbeiten, Projektarbeit, Initiieren von Aus- und Fortbildungen, Organisation und Moderation von Veranstaltungen oder Referentin zu sein, gehörte ebenso zu meinem Tätigkeiten, wie Führungskräfte zu beraten.

In dieser Zeit haben mir Menschen Erfahrungen geschenkt, die mich immer wieder geerdet haben. Sie haben mir gezeigt, wie komplex wir alle sind und wie existenziell Kommunikation ist: Sie lässt uns verstehen wer wir sind und ist der erste Schritt für Veränderung.

Meine langjährige Erfahrung wird ergänzt durch Aus- und Fortbildungen im Bereich der Kommunikation, der Pädagogik und der Psychologie.

Was beschäftigt dich?

Du hast Lust auf VERÄNDERUNG, aber Du kannst die Richtung nicht benennen.

Dir fällt es schwer, dich und deine TALENTE zu benennen. Dich anzunehmen, wie Du bist.

Es geht um NEUORIENTIERUNG im Job oder Privat. Du steckst einfach „fest“ und suchst nach einem neuen Weg.

In einem KONFLIKT drehst du dich im Kreis.

Du bist erschöpft, müde und hast die ORIENTIERUNG verloren. Du sehnst dich nach Entspannung.

Eine schwierige Situation belastet dich. Du suchst nach einer LÖSUNG, die zu dir passt.

Du brauchst dringend eine Pause im Job, hast aber Angst nach einer AUSZEIT nicht mehr dazu zugehören.

 

Das Coaching

Coaching ist für mich die Begegnung von dir und mir auf Augenhöhe. Wir treffen uns im „Hier und Jetzt“. Und der Akzeptanz von deinem Thema, von deinen Fragen. Wir sprechen über deine Träume, deine Niederlagen, deine Hoffnungen, deine Wünsche – über das was dich bewegt.

Respekt, Neugier und Neutralität ist der Grundgedanke meiner Arbeit.  Meine Wertschätzung gilt dir und deiner bisherigen Lebensweise.

Ich bin fest davon überzeugt, dass du die Ressourcen und die Kraft in dir trägst, die du zur Lösung von deinem Problem nutzen kannst. Sie zu erkennen und zu gebrauchen ist ein Prozess und Teil der Lösung.

Im Coaching geht es um dich. Du spürst den Wunsch nach einer Veränderung. Du stehst im Mittelpunkt unsrer gemeinsamen Arbeit.

Im geschützten Raum gibt es die Möglichkeit zur eigenen Reflexion, um neue Perspektiven und Sichtweisen einzunehmen. Ich gebe dir ehrliches und aufrichtiges Feedback und wir schauen auf versteckte Bedürfnisse und Blockaden. Zusammen erarbeiten wir Lösungen, in und mit denen du dich wohlfühlst. Ich begleite dich beim Ausprobieren und in der Umsetzung.